Akzeptanz statt Widerstand: Wenn Coachees nicht loslassen können

Manche Themen begleiten Coachees über Monate oder sogar Jahre. Sie drehen sich im Kreis, erleben immer wieder dieselben Gefühle und Gedanken und hoffen, dass sich etwas im Außen verändert.

Oft wissen sie längst, was sie tun könnten. Und dennoch kommen sie nicht weiter.

Nicht weil ihnen eine Lösung fehlt, sondern weil sie viel Energie in den Widerstand gegen etwas investieren, das sie im Moment nicht verändern können.

Genau hier setzt Akzeptanz an.

Akzeptanz bedeutet nicht, etwas gutzuheißen oder aufzugeben. Sie bedeutet, der Realität so zu begegnen, wie sie gerade ist. Erst wenn Widerstand nachlässt, entsteht wieder Raum für Klarheit, neue Entscheidungen und wirksames Handeln.

Es gibt Situationen, an denen sich Coachees regelrecht festbeißen. Sie kämpfen gegen etwas an, das sich nicht ändern lässt, und je mehr sie kämpfen, desto enger wird der Raum für Lösungen. Als Coach spürst du, dass hier kein weiteres Strategiegespräch hilft, sondern ein anderer innerer Schritt: annehmen, was ist.

In diesem 3-stündigen Live-Training lernst du, Akzeptanz als eine der zentralen Säulen von Resilienz gezielt im Coaching einzusetzen. Auf Grundlage von THE WORK nach Byron Katie bekommst du ein klar strukturiertes Tool an die Hand, mit dem du deine Coachees dabei begleitest, Unveränderbarem gelassener zu begegnen und wieder handlungsfähig zu werden. Akzeptanz bedeutet hier nicht Passivität, sondern der erste echte Schritt zur Veränderung.